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武汉世纪国医堂中西结合看焦虑

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-04-15  浏览次数:3   状态:状态
展会日期 2019-04-15 至 2019-10-31
展出城市 默认地区
展出地址 武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)
展馆名称 武汉国医堂
主办单位 武汉国医堂
展会说明
 强迫症的预防保健要注意几点
 
  现在的生活压力大,神经疾病困扰着我们。我们平时一定要做好预防保健措施,避免神经疾病对我们的入侵。那么,强迫症的预防保健要注意几点?
 
  一、不要过度的在乎自我形象,也不要过度的追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。
 
  二、顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会不要钻牛角尖、接纳别人、学会适应环境而不要刻意改变环境。
 
  三、学会享受过程,不要太在意结果。凡事要有个良好的心态,要懂得重在参与的道理。
 
  四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精。
 
  五、自我调节。自我调节不能解决问题时,要及时的去找心理医生,不要自己压抑在心里,要大胆的说出来。
 
       武汉国医堂中医院精神科
 
  武汉国医堂中医院全体专家,医护人员祝大家健康快乐
 
    [台商送孩子赴陆读书,否则以后连周杰伦的歌都听不懂]9月26日讯,近日,中国台北前副市长李永萍感慨,“台商现在都把孩子送大陆读书,当台湾课纲去除中华文化的同时,大陆的教育正在重视中华文化和古典元素。”还有嘉宾担忧,“台湾课本正在删诗词文言文,孩子以后连周杰伦的歌都听不懂。”
 

联系方式
联系人:李女士
地址:武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)
电话:
Email:
 
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